Аюрведа - это и наука, и искусство поддержания здоровой, долгой и гармоничной жизни. Цель Аюрведы - лечение заболеваний, улучшение качества и увеличение продолжительности существования человека.
Содержание
Предисловие, или Обо мне никто не позаботится
лучше
Маленький разговор с телом
Знать и пользоваться
Аюрведа и пять элементов мироздания
Доши - как много в этом слове
Индивидуальное соотношение дош
и типы конструкции человека
Смешанный тип пракрити
Пришла болезнь - отворяй ворота?
Болезни и средства их лечения в Аюрведе
Доша-тест
Техники дыхания в Аюрведе
Природа-целитель
Что такое дхату
Доша-тест (продолжение)
Что происходит с человеком, или Взгляни на
календарь
Немного о возрастных особенностях души и тела
Я убираю из жизни лишнее, или Очищение
Я ищу идеальную диету
О вкусах не спорят
Доша-тест (продолжение)
Кулинарные изыски по Аюрведе
Супы
Блюда из риса, гороха, фасоли и чечевицы
Блюда из птицы
Овощи
Райты
В этой книге нет никакой таинственной мистики. Напротив, древние знания Аюрведы просты, логичны и доступны каждому. Читатели узнают, как оставаться здоровыми и полными сил всегда, несмотря на стрессы, погодные аномалии и прочие неприятные сюрпризы, которые подбрасывает жизнь.
Аюрведа - удивительное приключение, которое позволит людям узнать самих себя, прислушаться к своему организму, понять, как он работает и чего ему не хватает для того, чтобы жить полноценной жизнью.
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже
