Каталог: Наука, образование »•» Психология

	Кейси, Карен Изменись за 12 недель! План освобождения от стереотипных реакций и поступков Серия: Помоги себе сам
	Издательство: СПб: Весь
	Переплет: мягкий; 128 страниц; 2013 г.
	ISBN: 978-5-9573-2638-0; Формат: уменьшенный
	Язык: русский
	На сайте с 07.12.2020

Аннотация

Перед вами курс самосовершенствования, рассчитанный на 12 недель. Он включает в себя вопросы для размышления, задания для самооценки и мотивирующие медитации. Каждая неделя - важная задача для работы над собой. Как строить отношения с людьми без зависимости и обид? Как принимать взвешенные решения? Как управлять своими мыслями, выбирая те, которые наполняют вас энергией? Используя ежедневные утренние и вечерние послания, составленные Карен Кейси, вы сможете разобраться с этими и многими другими проблемами.
Утром уделите несколько минут размышлениям над задачей, которую хотите решить на этой неделе. В течение дня вспоминайте о том, на что нужно обращать внимание и чем заняты ваши мысли, но не управляйте процессом. Вечером, перед тем, как отправиться спать, выделите несколько минут для оценки прошедшего дня.
Представленная практика направлена не на отслеживание реакций, а на освобождение от предубеждений и отказ от осуждения и стремления все контролировать. Когда ваши мысли спокойны - вы способны "разглядеть" истину и преодолеть любые трудности.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать