В монографии представлены результаты многолетних исследования по стимулируемому развитию и совершенствованию ведущих двигательно-координационных качеств на основе структурированного подхода к их содержанию. Базовыми двигательными координациями, в той или иной степени отражающими характер двигательной деятельности человека являются: ловкость, точность, гибкость, подвижность, равновесие, прыгучесть, меткость, ритмичность, пластичность. В книге показано их значение раскрывается содержание, представлены разновидности и проявления каждой из них, методика стимулируемого развития критерии оценки каждой двигательной координации. Значительное место уделяется упражнениям оздоровительного характера, направленным на формирование динамической и статической осанки, установления рационального ритма дыхания и деятельности сердечно-сосудистой системы. Методика развития базовых двигательных координаций призвана оказать большую помощь в совершенствовании процесса физического воспитания учащихся образовательных школ. Ее значимость безусловна для тренеров в различных видах спорта, для учителей физической культуры, а также для самостоятельных занятий с целью укрепления здоровья. Выявлены и обоснованы сенситивные периоды формирования каждой исследованной двигательной координации. Научно обоснованы и экспериментально проверены средства и методы их развития. Установлен многомерный характер взаимодействия и взаимообусловленности двигательно-координационных качеств. Все это в целом, позволяет говорить о новом направлении инновационных преобразований в системе общей физической подготовки детей и подростков.
Книга рекомендуется для учителей, тренеров, студентов и педагогов учреждений дополнительного образования.
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже
