Программный материал по общей и специальной физической подготовке для спортивных секций коллективов физкультуры, детско-юношеских и молодежных спортивных школ.
В сборник включены упражнения, широко применяемые в утренней гигиенической гимнастике, разминки для различных видов спорта, на занятиях по общей физической подготовке различных групп занимающихся и для применения на тренировочных занятиях разных по возрасту и квалификации групп занимающихся различными видами спорта.
Каждое упражнение иллюстрировано одним, двумя или тремя рисунками с коротким их описанием. Описание отражает характер движений - амплитуду, скорость выполнения, характер мышечных напряжений, и то что не может быть изображено рисунком. Поэтому, разбирая упражнение, рекомендуется внимательно рассмотреть рисунок, все его детали.
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже