Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Виру, А.А. и др. Аэробные упражнения Серия: Наука - здоровью
	Издательство: М.: Физкультура и спорт
	Переплет: мягкий; 142 страниц; 1988 г.
	ISBN: 5-278-00046-5; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 20.05.2008

Аннотация

Аэробные упражнения (бег, ходьба, ритмическая гимнастика и др.), физиологический механизм оздоровительного влияния их на организм, научные советы о правильном построении занятий и дозировании нагрузки.Все большую популярность у любителей физкультуры завоевывают бег и бег трусцой, ходьба, ритмическая гимнастика и другие аэробные упражнения, способствующие оздоровлению. В книге на основе собственных многолетних исследований и литературных данных авторы раскрывают физиологический механизм оздоровительного влияния аэробных упражнений на организм, приводят научные основы методики их использования для укрепления здоровья, дают советы, как правильно построить занятия и дозировать нагрузку. Книга вооружает читателя не только теоретическими знаниями, но и различными практическими рекомендациями.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать