Каждую женщину, которая собирается стать матерью, волнует вопрос — как выносить и родить здорового и сильного ребенка и при этом самой остаться здоровой, привлекательной и успешной. Этому посвящено наше издание, состоящее из двух равноценных частей — книги и DVD. В книге подробно рассмотрены вопросы, касающиеся здоровья, физического и психического состояния будущих мам, даются полезные рекомендации по организации работы и отдыха, питания и гимнастики, поездок и многого другого. Отдельная глава посвящена физической подготовке к родам — программам, выбору вида родов, упражнениям, приемам облегчения боли при родах, восстановлению после рождения ребенка. Программа, представленная на диске, состоит из двух частей: гимнастики для беременных женщин и восстановительных упражнений для молодых мам. Система занятий разработана под руководством врачей и предназначена для того, чтобы: * Успешно подготовиться к родам. * Укрепить мышцы и предотвратить нежелательные изменения фигуры. * Быстро восстановиться после родов. * Укрепить грудь и сохранить ее форму во время кормления. Используя на практике рекомендации, данные в книге, и выполняя упражнения на диске, вы сможете добиться наилучших результатов и сохранить силу, здоровье и молодость надолго. ISBN 978-5-94387-464-2 Тираж 3000 Вставить копирайт Интеракт 2008
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже
