Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Самосовершенствование

	Уилкокс, Б.Дж.; Уилкокс, Д.К.; Судзуки, М. Почему японцы не стареют. Секреты страны Восходящего Солнца Серия: Хорошее здоровье
	Издательство: М.: Рипол Классик
	Переплет: твердый; 544 страниц; 2007 г.
	ISBN: 978-5-7905-5049-2; Формат: увеличенный
	Язык: русский
	На сайте с 11.04.2010

Аннотация

книга знакомит читателей с результатами 25- летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле- жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты- от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку.
В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
Тираж 1000 экз.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать