Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Липень, Андрей Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов Серия: Мир йоги
	Издательство: Питер
	Переплет: мягкий; 160 страниц; 2009 г.
	ISBN: 978-5-498-07056-8; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 13.08.2011

Аннотация

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим - маме и ее малышу.
Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и, конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.
В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг "Простая йога. Лучшие упражнения для женщин", "Простая йога для позвоночника и суставов" и "Детская оздоровительная йога".
Освоить курс йоги для мам вам поможет не только книга, но и прилагающийся к ней диск с видеоуроками.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать