Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Цикерман, Адам; Шлей, Билл Программа здоровья. Сила десяти
	Издательство: М.: АСТ
	Переплет: ламинированный тверд.; 224 страниц; 2005 г.
	ISBN: 5-17-027398-3; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 27.10.2012

Аннотация

Медленное выполнение упражнений один раз в неделю - революция в фитнесе. "Сначала люди не верят этому. Затем они пробуют тренироваться. После чего начинают пропагандировать этот метод среди своих друзей".
Представленная в книге фитнес-программа "Сила десяти" сочетает в себе принципы безопасного силового тренинга с отягощениями, продолжительного отдыха и здравого подхода к вопросам питания. Эта гибкая программа легко вписывается в привычный порядок жизни, способствуя повышению уровня общего физического состояния и приближая вас к идеалу физического совершенства.
Тираж 5000 экз., с иллюстрациями.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать