Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Мехта, Мира Простые упражнения йоги для здоровья
	Издательство: М.: Фаир-Пресс
	Переплет: твердый; 256 страниц; 2005 г.
	ISBN: 5-8183-0961-4; Формат: энциклопедический
	Язык: русский
	На сайте с 11.09.2014

Аннотация

Эта книга - простое и надежное руководство по системе йоги, полезное и для тех, кто только начинает интересоваться этими упражнениями, и для тех, кто практикует их уже давно.
Программы, серии упражнений, позы, снимающие стрессы, повышающие мышечный тонус, укрепляющие мускулатуру и способствующие оздоровлению внутренних органов, проиллюстрированы и снабжены пошаговыми инструкциями.
Правильный выбор упражнений обеспечивается их анализом с позиций аюрведы. Цитаты из важнейших трудов по йоге настраивают читателей на ясное и спокойное отношение к жизни, способствующее достижению физического, эмоционального и духовного здоровья.
Для широкого круга читателей.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать