Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Кварта, Синтия Гимнастика тай-чи. Улучшаем здоровье, не вставая со стула
	Издательство: М.: Мир книги
	Переплет: твердый; 240 страниц; 2007 - 2009 г.
	ISBN: 978-5-486-01775-9; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 31.08.2015

Аннотация

Тай-чи - древняя китайская оздоровительная гимнастика, пережившая тысячелетия. Она подходит как мужчинам, так и женщинам всех уровней физической подготовленности. Автор книги Синтия Кварта разработала вариант древней гимнастики, которую можно выполнять, сидя на стуле. Благодаря ей сотни пожилых и больных людей вновь обрели подвижность мышц и суставов, вернули себе вкус к жизни. Тай-чи на стуле не имеет противопоказаний; эти упражнения, которым достаточно уделить 15 минут в день, принесут пользу людям любого возраста.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать