В книге рассказывается, что такое медитация и зачем это нужно. Далее объясняется как подготовиться к медитации, чтобы улучшить ее результат. В этом современном руководстве по медитации дано поэтапное описание более чем 140 медитативных практик. В их основу легли духовные традиции и Запада, и Востока. Автор включила медитации для успокоения и концентрации, практики осознания, любви и сострадания к себе и другим людям, медитации для соединения с Богом. В книге также содержатся советы, в каких позах медитировать, как создать свое священное пространство и выработать ежедневный режим медитаций.
Не имеет значения, новичок вы или занимаетесь медитациями, это практическое руководство поможет вам применить медитацию для исцеления, снятия стресса, самоанализа и духовного роста. Мадонна Годинг писала его с большой любовью и теплом. Эта книга поможет познать себя, улучшить жизнь и привнести в нее радость.
Книга прекрасно подойдет, как начинающим, так и тем, кто уже давно этим занимается.
Квадратная книжка, бумага мелованная, богато иллюстрировано (тираж 3000 - в 2005 году издания)
В продаже
Хочу купить
сейчас этого издания книги в продаже нет
попробуйте поискать другие издания этого произведения при помощи ссылок ниже
или оставьте объявление о покупке или продаже
