Каталог: Наука, образование »•» Медицина, здоровье

	Дан, Ольга 365 шагов к стройности. Циклическая программа "идеальный вес" Серия: Красивое тело
	Издательство: Питер
	Переплет: ламинированный мягкий; 160 страниц; 2011 г.
	ISBN: 978-5-423-70120-8; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 09.10.2016

Аннотация

Аннотация к книге "365 шагов к стройности. Циклическая программа "Идеальный вес":
Ольга Дан - практикующий фитнес-тренер, автор фитнес-программ - представляет уникальный мастер-класс стройности и здоровья.
Циклическая фитнес-программа - уникальная методика, позволяющая худеть и укреплять здоровье без мучительных голодовок, изнурительных тренировок и строгих запретов. Основана методика на принципе чередования анаболизма с катаболизмом ("постных" и "скоромных" дней), а также напряжения с расслаблением ("нагрузочных" дней и дней отдыха). Программа подробно расписана на 2 месяца, которые чередуются в течение года.
Циклическая программа "Идеальный вес" поможет запрограммировать обменные процессы на сохранение идеального веса и общее оздоровление организма. С помощью простых эффективных упражнений и практичных диет-планов вы сможете создать идеальное физическое воплощение вашей уникальной женственности и красоты - собственное прекрасное тело!

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать