Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Самосовершенствование

	Риццо, Рэй Цигун, йога и пилатес. Идеальное сочетание
	Издательство: Минск: Попурри
	Переплет: мягкий; 240 страниц; 2010 г.
	ISBN: 978-985-15-1048-7; Формат: увеличенный
	Язык: русский
	На сайте с 26.12.2017

Аннотация

Существует много направлений йоги, пилатеса, танцев и фитнеса, но все они основаны на одном и том же принципе, базовом комплексе упражнений и техник, раскрепощающих тело и разум. В этом иллюстрированном пособии вы найдете полное описание такого универсального комплекса с подробными инструкциями и профессиональными рекомендациями по выполнению.
Предлагаемые в книге упражнения фокусируются на сущности движения и направлены на одновременное развитие силы, гибкости, сознания, координации и многих других качеств. Их можно выполнять ежедневно, в домашних условиях и с минимальным уровнем подготовки.
Для широкого круга читателей.Формат 165x240 мм.Тираж 3 500 экз.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать