Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Самосовершенствование

	Бюттнер, Дэн Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
	Издательство: М.: Манн, Иванов и Фербер
	Переплет: твердый; 208 страниц; 2015 г.
	ISBN: 978-5-00-057565-9; Формат: увеличенный
	Язык: русский
	На сайте с 14.01.2018

Аннотация

Это переиздание уже полюбившейся нашим читателям книги "Правила долголетия". Ее популярность легко объяснить: автор дает действенный рецепт здоровья и долголетия.
Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны.
Дэн Бюттнер с командой исследователей совершил несколько экспедиций в каждый из этих регионов, провел множество интервью с долгожителями и раскрыл секреты их бодрости и хорошего самочувствия. Хотите узнать, какие обстоятельства - от рациона питания до жизненных установок - этому способствуют?
Выводы книги универсальны. Для того чтобы начать пользоваться советами автора, не обязательно родиться в "голубой зоне". Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.

В продаже  Хочу купить

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать