наша кнопка
|
 2999 руб
| Фен, Тьен Ли |
| Тайцзи-цюань |
Серия: 10 минут
2008 г.; Изд-во: М.: Олимпия
|
| Если вы чувствуете себя усталым морально и физически, если Вы не можете сосредоточиться, попробуйте заняться китайской гимнастикой, начальный курс которой представлен в этой книге. Плавные гармоничные движения грациозны как танец и доступны каждому, не... |
 299 руб
| Ненар, Кларисс |
| Мой блокнот. Фьюжн-пилатес |
Серия: Мой блокнот
2018 г.; Изд-во: Минск: Попурри
|
| Хотите иметь стройную, точеную фигуру? Это возможно! С помощью Фьюжн-пилатеса, представляющего собой сочетание балетных упражнений и пилатеса, вы сможете сжигать калории и качать мышцы с грациозностью танцовщицы. Эта стильная и эффективная форма фитнес... |
 бесплатно
| Лисицкая, Т.С. |
| Гимнастика и танец. Джаз-гимнастика. Диско-гимнастика. Брейкданс |
Серия: Физкультурная библиотечка школьника
1988 г.; Изд-во: М.: Советский спорт
|
| В брошюре, предназначенной для самостоятельного обучения элементам популярных современных танцев, описана техника их выполнения, даны необходимые методические указания. Автор приводит гимнастические упражнения, сохраняющие пластический рисунок этих тан... |
бесплатно
| Барчукова, Г.В. |
| Учись играть в настольный теннис |
Серия: Физкультурная библиотечка школьника
1989 г.; Изд-во: М.: Советский спорт
|
| Автор знакомит читателей с азами игры, помогает освоить ее основные технические и тактические приемы. Иллюстрации. |
 599 руб
| Скурихин, И.М.; Шатерников, В.А. |
| Как правильно питаться |
1987 г.; Изд-во: М.: Агропромиздат
|
| В книге популярно изложены научные основы рационального питания. Рассмотрены основные принципы рационального питания: значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ, пищевая ценность продуктов питания - мяса, птицы, яиц, рыбы, молоч... |
5999 руб
| Чумаков, Е.М. |
| 100 уроков самбо |
2002 г.; Изд-во: М.: Физкультура и спорт
|
| Пятое издание книги Евгения Михайловича Чумакова (три издания вышли в издательстве "ФиС" в 1971, 1977 и 1988 гг., четвертое - в издательстве ФАИР-ПРЕСС в 1998) переработано и дополнено в соответствии с современными требованиями и последними методически... |
2999 руб
| Верещагин, Виктор |
| Физическая культура индийских йогов |
1982 г.; Изд-во: Мн: Полымя
|
| Эта книга о физических упражнениях системы йогов. Описываются принципы последовательности и постепенности в освоении упражнений, содержатся рекомендации, с чего и как начинать занятия и по какому режиму.
Адресуется всем, кто следит за своим здоровьем;... |
2999 руб
| Чапмен, Джесси |
| Йога. Классические асаны |
2006 г.; Изд-во: М.: Эксмо
|
| Может показаться, что все асаны (позы йоги) предназначены только для того, чтобы дать возможность практикующему их расширить свои физические возможности, улучшить самочувствие и укрепить здоровье. На самом деле каждая поза йоги оказывает положительное ... |
299 руб
| Васильев, Т.Э. |
| Начала хатха йоги |
1990 г.; Изд-во: М.: Прометей
|
| Данная работа является оригинальным обобщением существующих техник и методов Хатха-Йоги, адаптированных для нашего читателя. В книге представлено развернутое описание ступеней Йоги, приводятся многочисленные физические и дыхательные упражнения, очистит... |
299 руб
| Жидков, С.Н. |
| Российская йога |
1991 г.; Изд-во: М.: Исида
|
| Тираж 200000. Одна из первых книг о йоге в России. Автор более 40 лет занимался теорией и практикой йогов. В книге 64 страницы цветных иллюстраций. Книга познакомит Вас с древнейшей системой гармоничного саморазвития,испытанной тысячелетиями.Она позвол... |
2999 руб
| Кадочников, А.А. |
| Русский рукопашный бой по системе выживания |
Серия: Только для мужчин
2004 г.; Изд-во: Ростов н/Д: Феникс
|
| Что такое рукопашный бой? В каких условиях обстановки он необходим, а при каких обстоятельствах он неизбежен? На каких дистанциях ведется? Каково психическое состояние человека в таком бою? Какие требования следует предъявлять к психологической подгото... |
299 руб
| Тихомирова, И.В. |
| Фитнес для ленивых: фитбол дома |
Серия: Эффект за 15 минут
2004 г.; Изд-во: СПб: Невский проспект
|
| Фитнес-мяч - нехитрое приспособление, позволяющее приобрести красивую фигуру. Книга адресована всем, кто хочет иметь хорошую фигуру, но ленится или действительно не имеет времени для тренировок, а также тем, кому уже порядком надоели гантели и традицио... |
|
|
RU/77)
