Автор, занимающийся бодибилдингом около двадцати лет, делится своим спортивным опытом построения тренировок в стиле Hardcore, Обсуждаются психологические постулаты Hardcore-тренинга, задачи и циклы, примеры построения тренировочного сплита, принципы восстановления, правила построения тренировочного режима.
Дополнительно: Все книги, представленные мною на этом сайте, можно посмотреть здесь: http://www.libex.ru/ppl/usr9627/
Большая просьба - обмен книгами не предлагать!
Не встречаюсь, «самовывоз» возможен ТОЛЬКО из КП «Марсель» (52-й км Калужского шоссе)!!!
Книги высылаю почтой ТОЛЬКО после 100% предоплаты ((стоимость книг(и) + почтовые услуги (от 300 р.,), включая надежную упаковку (гофрокартон) на мою карту ... [подробнее]
)
как новое;
В продаже с 23.11.2019
