Доктор Динюбиль - хирург-ортопед, консультант баскетбольного клуба "Philadelphia 76ers" и труппы Пенсильванского балета; особый советник при Президентском совете по физической культуре и спорту.
Следуя советам и указаниям "доктора Ника", изложенным в этой книге, Вы обеспечите себе не только максимальный эффект от тренировок, но и подлинную безопасность, т. е. полную надежную страховку от вывихов, от болей в мышцах и суставах, от растяжений сухожилий.
Для широкого круга читателей - как занимающихся исключительно дома, так и посещающих спортивные залы, бассейны, стадионы.
Эту книгу должен прочитать каждый, кому небезразлично состояние его тела и кто хочет как можно дольше сохранить хорошую физическую форму. (Из предисловия Арнольда Шварценеггера).
Оригинальное название: Framework: Your 7-Step Program for Healthy Muscles, Bones, and Joints.
Перевод с английского выполнил В.М.Боженов.
Тираж 5100 экз.
)
отличное;
В продаже с 23.04.2023
