Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Ли, Брюс Путь опережающего кулака
	Издательство: М.: Манн, Иванов и Фербер
	Переплет: мягкий; 314 страниц; 2017 г.
	ISBN: 978-5-00-100778-4; Формат: энциклопедический
	Язык: русский
	На сайте с 23.03.2024

Аннотация

Перед вами собрание записок легендарного Брюса Ли, объединенных в единое целое после его мерти. Впервые изданная в 1975 году, эта книга стала одним из самых популярных практических пособий по боевым искусствам. На первый взгляд она посвящена джиткундо - методу, в котором Брюс Ли сумел объединить многие стили единоборств, английский и филиппинский бокс.
Но на самом деле "Путь опережающего кулака" охватывает не только физические, но и духовные аспекты самосовершенствования. За подробным описанием техники стоит глубокая философия
человека, который был строг к себе, упорно шел по избранному пути и потому добился успеха.
Содержание
1 Посвящение
2 Предисловие
9 Освободите свое сознание
Ю Дзен
12 Искусство души
14 Джиткундо
18 Организованная
безнадежность
26 Положения джиткундо
27 Бесформенная форма
31 Подготовительная работа
32 Тренировка
34 Разминка
35 Стойка ожидания
44 Схемы прогрессивной
боевой подготовки
48 Некоторые зоны
нанесения ударов
51 Качества
52 Координация
54 Точность движений
55 Мощь
56 Выносливость
57 Равновесие
6о Самочувствие
62 Хорошая форма
66 Визуальные оценки
68 Скорость
71 Чувство времени
82 Настрой
85 Оружие джиткундо
86 Базовые основы
92 Оружие джиткундо
101 Удары руками
но Защита от прямого удара
132 Удары ногами
151 Борьба
167 Подготовка
168 Финты
172 Парирование
179 Манипуляции
183 Мобильность
184 Дистанция
187 Работа ног
200 Уклоны
209 Атака
210 Атакуйте!
213 Подготовка атаки
215 Простая атака
219 Комбинированная атака
221 Комбинации с ударами ног
223 Контратака
233 Ответная атака
236 Повторная атака
237 Тактика
246 Пять способов атаки
257 Джиткундо
258 Круг без границ
262 Просто название
268 Послесловие
269 История дао
275 Размышления
298 Примечание переводчика
к новому изданию
306 Ссылки

В продаже   Хочу купить

Продавец: BOOKLORD (Москва, RU/77 )   Состояние: как новое; В продаже с 03.06.2024 Комментарий: ВНИМАНИЕ! ЦЕНА НА КНИГУ НЕ ОПЕЧАТКА!!! Книга в ИДЕАЛЬНОМ состоянии! Не читанный экземпляр! Условия доставки и оплаты Способы доставки: самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; перевод на банковский счет; банковской картой Дополнительно: Добро пожаловать! Благодарю за внимание к моей коллекции книг! Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул). Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ! Книги высылаются Почтой России или компанией СДЭК только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка! ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания посылки! ПРОСЬБА все вопросы по заказу задав... [подробнее]

Цена 15000 руб

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать