Массаж - сочетание нежных, плавных движений, глубокой растяжки, расслабления и ритмичного дыхания - прежде всего стимулирует равномерную циркуляцию энергии в нашем теле. А, как говорили в древности, только когда энергия свободно и беспрепятственно течет в организме, человек чувствует себя физически и духовно здоровым.
Данная книга будет интересна как широкому кругу читателей, так и тем, кто серьезно занимается практикой. Вы узнаете подробности о японском точечном массаже - шиацу, о китайском лечебнооздоровительном массаже, практика которого насчитывает несколько веков. Сексуальный массаж подарит вам массу чувственных наслаждений. Косметический и антицеллюлитный - вернет молодость коже и позволит избавиться от лишних жировых отложений. И, наконец, тайский массаж - откроет
источники жизненной силы и вернет гармонию душе и телу.
Ощутите "здоровье на кончиках пальцев".
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВЕДЕНИЕ....................... .............................. ...........................3
Глава 1. ШИАЦУ......................... .............................. ..........................5
Как улучшить самочувствие.................. .............................. .............................. .9
Как улучшить сексульную жизнь......................... .............................. ..............20
Помощь при других заболеваниях.................. .............................. ....................23
Глава 2. КОСМЕТИЧЕСКИЙ МАССАЖ........................ .............................. ...32
Для лица.......................... .............................. .............................. 32
Для тела.......................... .............................. .............................. .............43
Массаж для улучшения вашей фигуры........................ .............................. .......44
Массаж для улучшения состояния кожи.......................... .............................. .45
Расслабляющий массаж........................ .............................. .............................4 6
Энергичный массаж-пиллинг................ .............................. .............................. 47
Глава 3. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ........................ ...........................49
Основное представление о целлюлите..................... .............................. ..........49
Ароматерапня и массаж........................ .............................. .............................. 50
Глава 4. ТАЙСКИЙ МАССАЖ........................ .............................. ....................62
Глава 5. КИТАЙСКИЙ ЛЕЧЕБНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ.......82
Основные приемы лечебно-оздоровительного массажа....................... ............82
Область головы........................ .............................. .............................. .............91
Область шеи........................... .............................. .............................. ...............95
Область грудной клетки........................ .............................. ..............................
)
как новое;
В продаже с 23.03.2024
