Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Карпов, В.П. 100 уроков кун-фу: Самоучитель и пособие для начинающих инструкторов
	Издательство: М.: Физкультура и спорт
	Переплет: мягкий; 270 страниц; 1994 г.
	ISBN: 5-278-00583-1; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 06.09.2008

Аннотация

Книга посвящена одному из популярных видов боевых искусств Дальнего Востока. Долгое время они находились у нас под запретом, но сейчас развиваются весьма бурно. Данная книга с одной стороны - пособие для начинающих инструкторов кун-фу, а с другой - своего рода самоучитель для всех желающих начать освоение этого вида восточных единоборств. Первые 50 уроков посвящены освоению базовой техники кун-фу в ее усредненном варианте. Вторая половина курса позволяет начать проработку комбинаций на основе базовых движений, заниматься самостоятельно и с партнером. Цель книги - сохранить правильные интонации при изложении техники кун-фу, показав этот вид борьбы как образ жизни, как универсальную систему психофизического и духовного тренинга.
Для широкого круга любителей восточных единоборств.
ОГЛАВЛЕНИЕ
От автора
Как работать с книгой
Часть I
Позиции
Блокирование
Техника работы руками и ногами
Дыхательная практика
Практические советы
УРОКИ 1-50
Часть II
Техника ближнего боя
Парные комплексы
Прыжки
Самостоятельная работа
Что читать?
Темы для размышлений
УРОКИ 51-100
Приложение
Варианты разминки

В продаже   Хочу купить

Продавец: vodolei (Санкт-Петербург, RU/78 )   Состояние: хорошее; В продаже с 11.07.2018 Комментарий: Библиотечный штамп Условия доставки и оплаты Способы доставки: встреча по договоренности; самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; перевод на банковский счет; электронный платеж (WM, Y.Д и т.п.) Дополнительно: Уважаемые покупатели! Если у вас есть вопросы, большая просьба, задавайте их до заказа! Быстро отвечу на ваши вопросы по состоянию книг, стоимости отправки и пр. через функцию "спросить" для зарегистрированных пользователей. На дорогие издания могу разместить фото книги по запросу. Пожалуйста, заказывайте книгу только при желании купить ее! Невыполненные заказы портят статистику продавца. Если в т... [подробнее]	Цена 300 руб
Продавец: BOOKLORD (Москва, RU/77 )   Состояние: отличное; В продаже с 16.07.2022 Комментарий: ВНИМАНИЕ! ЦЕНА НА КНИГУ НЕ ОПЕЧАТКА!!! Книга в ОТЛИЧНОМ состоянии! Не читанный экземпляр! БЕЗ штампов! БЕЗ подчеркиваний! БЕЗ ценников! Условия доставки и оплаты Способы доставки: самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; перевод на банковский счет; банковской картой Дополнительно: Добро пожаловать! Благодарю за внимание к моей коллекции книг! ВНИМАНИЕ! Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул). Время встречи согласовать ЛЕГКО! ВНИМАНИЕ! Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ! ВНИМАНИЕ!!! Книги высылаются почтой только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка! ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания пос... [подробнее]	Цена 10000 руб

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать