Упражнения для улучшения самочувствия и умственной работоспособности.
Автор утверждает, что овладение комплексом упражнений по системе хатха-йога дает человеку не только физическое совершенство, но и отменное здоровье, подъем творческих сил, укрепление нервной системы, продление жизни. Но йога не только закаляет - она и лечит. Из книги вы узнаете, какие из упражнений сулят надежный терапевтический эффект, позволяют управлять своим настроением и самочувствием, восстанавливать силы и умственную работоспособность.
Редкая книга по йоге 1992 года. С 53 иллюстрациями.
Дополнительно: Книги высылаются только Почтой России и только после предоплаты (стоимость книги+стоимость почтовых услуг).
Перевод денег осуществляется на карту Сбербанка.