В книге рассмотрены теоретические и прикладные аспекты нового метода развития и совершенствования гибкости и подвижности в суставах. Приведены комплексы упражнений, которые можно использовать как для тренировки спортсменов, так и для занятий физкультурников.
Книга предназначена для тренеров, спортсменов, а также людей, самостоятельно занимающихся физическими упражнениями.
Дополнительно: Уважаемые покупатели ! Все представленные книги из домашней библиотеки. За границу не отправляю. Заказ не принимается к исполнению, если отсутствуют контактные данные (телефон). Встречи в первой половине дня по предварительной (накануне) договоренности.