До недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.
"Сон - это единственное и наиболее эффективное действие, которое мы можем предпринять, чтобы каждый день регулировать работу нашего мозга и тела. Это лучшее оружие матушки-природы в противостоянии смерти. К сожалению, реальные доказательства, разъясняющие все опасности, которым подвергаются человек и общество в случае недосыпания, до сих пор не были в полной мере донесены до людей. Это самое вопиющее упущение в сегодняшних разговорах о здоровье. Исправить его как раз и призвана моя книга, и я очень надеюсь, что она превратится для читателя в увлекательное путешествие, полное открытий. Кроме того, книга нацелена на пересмотр оценки сна и изменение пренебрежительного отношения к нему".
Дополнительно: Самовывоз означает, что покупатель приезжает за книгой в район станций метро Шипиловская, Борисово или Красногвардейская. Буквально вывозит книгу сам.
Дополнительно: Способы оплаты: на карту (Сбербанк, Альфа-Банк, Тиньков), ЮMoney (без комиссии), наличными при личной встрече. Отправка: книги высылаются только после получения денег по предоплате (включая стоимость доставки) в течении 3 рабочих дней. Отправка преимущественно заказными бандеролями (либо ценными посылками по желанию). Все книги надежно упаковываются в картон. Цена книг указана БЕЗ стоимости достав... [подробнее]
)
как новое;
В продаже с 01.04.2023
новое;
В продаже с 08.06.2022
