Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Линдберг, А.Н. Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения Серия: Здоровье на все 100!
	Издательство: СПб: Вектор
	Переплет: ламинированный мягкий; 160 страниц; 2014 г.
	ISBN: 978-5-9684-2230-9; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 13.11.2019

Аннотация

Скандинавская ходьба и джоггинг - это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации.

Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки.

В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков.

Адресована широкой читательской аудитории.

В продаже   Хочу купить

Продавец: Alicemary (Москва, RU/77 )   Состояние: отличное; В продаже с 22.05.2024 Условия доставки и оплаты Способы доставки: встреча по договоренности; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; почтовый перевод/перевод без открытия счета Дополнительно: ВНИМАНИЮ ЗАКАЗЧИКОВ ИЗ ДРУГИХ ГОРОДОВ!!! Обратите внимание - предоплату за книги на банковские карты (включая карту Сбербанка!) я в данный момент не принимаю! Прошу перечислять предоплату за ваши заказы либо на мобильный телефон, либо почтовым или банковским переводом без открытия счета. Кому эти опции совершенно не подходят - прошу не направлять мне ваши заказы во избежание отказов в их выполн... [подробнее]

Цена 250 руб

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать