В пособии излагаются современные научные данные о физиологических особенностях развития силовых способностей, функциональном обеспечении силовых упражнений и их влиянии на организм спортсмена, физиологических методах контроля за силовой подготовленностью спортсменов. Также представлена физиологическая характеристика отдельных силовых видов спорта: тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, гиревого спорта, армспорта и бодибилдинга. Имеются физиологически обоснованные данные об особенностях применения силовой тренировки в оздоровительных целях.
Сведения о физиологических закономерностях построения силовой тренировки помогут будущим тренерам более рационально и обоснованно планировать параметры тренировочных нагрузок, адекватно подходить к выбору необходимого метода спортивной тренировки. В главе "Сила как двигательное качество и виды силовых способностей" представлена физиологическая характеристика различных видов силовых способностей и режимов работы мышц, описаны факторы, обуславливающие работу мышц и имеются данные о влияний условий внешней среды на спортивную работоспособность.
Корягина Ю.В. - доктор биологических наук, профессор кафедры Анатомии и физиологии Сибирского государственного университета физической культуры и спорта.
Дополнительно: Временно в Москве не встречаюсь. 1 раз в неделю отправляю почтой. Средняя стоимость пересылки одной книги - 100 руб.
Некоторые книги есть в нескольких экземплярах. Уточняйте.
)
отличное;
В продаже с 21.09.2022
