Ничего не боятся только глупцы. Но есть люди, которые могут собрать все свои силы, подняться и с гордостью сказать: "Привет, страхи!" Так поступила Мишель Полер, которая смогла преодолеть свои барьеры и устроила 100-дневный челендж борьбы со страхами.
В своей книге она призывает вас полностью раскрыть свой потенциал и предлагает ряд упражнений, с помощью которых вы:
– взглянете своим страхам в лицо и сможете понять, чего боитесь на самом деле;
– начнете выбирать рост вместо комфорта;
– научитесь позитивно влиять на поведение и мнение других людей;
– перестанете говорить "да" новым переживаниям, а скажете "да" новым возможностям.