Эта книга содержит некоторые старинные и современные методы тренировки, включая у-цинь-си (игры пяти животных) и упражнения из дао-инь; учтен также опыт профессиональных и любительских команд у-шу.
Цель книги заключается в том, чтобы, опираясь на правила тренировки, описать методы приобретения основных умений и выполнения движений. Поэтому за основу взяты базисные движения и техника "длинного кулака".
Эту книгу могут использовать как лица, начинающие изучать у-шу самостоятельно, любительские группы, так и профессионалы, независимо от стиля борьбы и вида оружия.
Дополнительно: ВНИМАНИЮ ЗАКАЗЧИКОВ ИЗ ДРУГИХ ГОРОДОВ!!!
Обратите внимание - предоплату за книги на карту Сбербанка я в данный момент не принимаю! Прошу перечислять предоплату за ваши заказы либо на мобильный телефон, либо по СБП (системе быстрых платежей) на карту МКБ (Московского кредитного банка). Кому эти опции совершенно не подходят - прошу не направлять мне ваши заказы во избежание отказов в их выполнени... [подробнее]