В данном пособии автор излагает собственный метод обучения технике взаимодействия ударов ногой и рукой. Перед читателем открывается богатейший теоретический материал, основанный на многолетнем опыте тренерской работы автора, подробно описываются наиболее эффективные специально-подготовительные упражнения различной сложности, необходимые для овладения техникой взаимодействия ударов.
Пособие адресовано спортсменам и тренерам, работающим в области высших спортивных достижений, а также студентам, обучающихся по направлениям 050720 "Физическая культура", 034300 "Физическая культура", специализирующихся на изучении боевых видов единоборств.