Каталог: Медицина, спорт, здоровье »•» Спорт, здоровый образ жизни

	Гвоздев, С.А. Победить одним ударом. Ват-джитсу
	Издательство: Мн: Попурри
	Переплет: мягкий; 288 страниц; 2015 г.
	ISBN: 978-985-15-2692-1; Формат: стандартный
	Язык: русский
	На сайте с 30.06.2024

Аннотация

Книга является полным руководством по одному
из видов восточных единоборств. В ней описана боевая
техника, тактика, стратегия поединков, излагаются
эффективные методы проведения тренировок.
Адресована любителям восточных единоборств.
СОДЕРЖАНИЕ
От автора
Предисловие
Кто есть кто
Китайские единоборства
Японские единоборства
Другие стили
Часть 1. Теория
Ват-джитсу "дракон"
Часть 2. Практика
Стойки
Общие замечания
Перемещения
Основные удары
Базовые удары кулаками
Круговые удары
Двойные удары кулаком
Другие удары кулаком
Вспомогательные удары
Удары раскрытой ладонью
Локти, таранные удары
Удары ногами
Базовые удары ногами
Другие удары
Техника защиты
Базовая техника защиты
Броски
Айки-броски
" Ножницы"
Подсечки
Женская самозащита
Освобождение от захватов, обхватов и удушений
Техника освобождения
Освобождения от захватов двумя противниками
Замки на шею (удушения)
Техники-сборки
За щита от двух нападающих
Стратегия и тактика
Финты
Вместо послесловия
Содержание

В продаже   Хочу купить

Продавец: alex77 (Люберцы, RU/50 )   Состояние: как новое; В продаже с 30.06.2024 Условия доставки и оплаты Способы доставки: встреча по договоренности; самовывоз; почтой по предоплате Способы оплаты: наличными; банковской картой	Цена 600 руб

Искать похожие  только название автор и название

Добавить объявление продаю хочу купить

листать