Джанетт Рейнуотер - известный американский психотерапевт. Она обучалась гештальттерапии у Фрица Перлза и Джима Симкина, а психосинтезу - Роберто Ассаджиоли, преподавала в различных колледжах и университетах США.
Эта книга - практическое руководство по искусству осознания и овладения собственными мыслями, чувствами и поведением. Она адресована тем, кто интересуется методами самопсихотерапии, стремится к личностному росту, хочет научится в полной мере нести ответственность за свою жизнь. С помощью остроумных, оригинальных упражнений и психологических методик читатель может самостоятельно взяться за решение своих эмоциональных проблем, справится с внутренними неурядицами, найти выход из лабиринта сложных человеческих проблем и овладеть "искусством быть собой".
Содержание.
- ГЛАВА 1. Введение: искусство самонаблюдения. - ГЛАВА 2. Мысленные игры, в которые играют люди: конструктивное и деструктивное использование фантазии. - ГЛАВА 3. Ваши межличностные отношения в ваших руках. - ГЛАВА 4. Ведение дневника. - ГЛАВА 5. Напишите автобиографию. - ГЛАВА 6. О снах. - ГЛАВА 7. Медитация: что, почему, когда и как. - ГЛАВА 8. Сознавание и искусство жить в настоящем. - ГЛАВА 9. Здоровье... в ваших руках. - ГЛАВА 10. О смерти.
Послесловие.
Тираж 50 000 экз.
Дополнительно: Уважаемые покупатели, спасибо, что посетили мою страницу.
ОБРАЩАЮ ВАШЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО МИНИМАЛЬНАЯ СУММА ЗАКАЗА - 500 РУБЛЕЙ. ЗНАЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ КНИГ НАХОДИТСЯ НА УДАЛЕННОМ ХРАНЕНИИ, ПОЭТОМУ СРОК ДОСТАВКИ МОЖЕТ СОСТАВИТЬ ДО ДВУХ НЕДЕЛЬ.
Если для Вас важно состояние книги, то готов выслать фото или сканы.
Постоянным покупателям - 10% скидка.
Все цены без учета почтовых расходов. Стоимость пересыл... [подробнее]
)
приемлемое;
В продаже с 03.06.2024
хорошее;
В продаже с 12.09.2019
отличное;
В продаже с 06.04.2017
