Раздельное питание в наши дни - это нечто большее, чем просто здоровое питание! Урсула Зумм, автор многих изданий, в этой книге представляет принципы раздельного питания как составную часть единой теории гармоничного образа жизни.
Взаимодействие продуманного питания, йоги, исмакогии и движения поможет достичь состояния, оптимального именно для Вас.
В вводной части: подробное описание принципов раздельного питания, наглядный план раздельного питания, по которому можно определить, к какой группе относитсятот или иной продукт, оптимальное соотношение массы тех или иных продуктов в течение одного дня.
Недельный план на основе рецептов книги наглядно покажет, как нужно правильно организовать свое питание. Множество полезных рекомендаций помогут претворить теорию в практику.
Основы йоги относительно движений, дыхания, творческой активности, регулирования эмоций помогут достичь гармоничного состояния организма.
Исмакогия - учение о том, как можно расслабиться за счет ритмичных колебаний.
В рецептурной части: более 100 легких в приготовлении блюд для любого времени дня, множество вариантов кулинарных рецептов, советы относительно гарниров, соусов и напитков.
В отдельной главе - советы по приему гостей.
Множество рецептов и иллюстраций. Мелованная бумага. Отпечатано в Словакии.
Дополнительно: При заказе от 1500 р. отправка Почтой России бесплатно.
При заказе от 5000 р. разовая скидка 15% и отправка Почтой России бесплатно.
За пределы РФ книги не высылаю
Фото книг в состоянии "новое", "как новое" и "отличное" не высылаю.
Встречи по договоренности исключаются.
Дополнительно: ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ ПЕРЕД ЗАКАЗОМ!
Уважаемые покупатели! Думаю, до конца декабря возможны проблемы с поиском заказанных книг. Склад переезжает на новый адрес, и как следствие образовался "бардак", с которым очень сложно и трудоемко бороться. Приношу Вам свои извинения, и надеюсь на Ваше понимание.
С уважением, Геннадий.
Оплата наличными или на карту при встрече. ПОСТОЯННОЕ МЕСТО ВСТРЕЧ У... [подробнее]
Дополнительно: Возможна курьерская доставка - 400 р. (без маршруток и автобусов).
Если что-то непонятно или есть какие-то предложения - через кнопку СПРОСИТЬ.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ФОТО ПОСЛЕ ЗАКАЗА!
Чтобы посмотреть все мои книги, нажмите на мой ник «pk77» и далее по тематическому каталогу (слева на экране) по разделам.