Книга посвящена проверенной тысячелетним опытом системе оздоровления. Представленные в ней 6 упражнений просты и доступны каждому, даже детям и очень пожилым людям. Они являются своеобразными ритуальными действиями, выполнение которых связано с медитацией, достижением определенного психологического состояния. Книга даже рекомендуется в качестве учебного пособия многими эзотерическими (и не только) школами страны.. В изложении А.Сидерского книга выглядит увлекательным художественным произвендением.