Владея надежной информацией, любой человек в силах предупредить рост артериального давления или снизить его до приемлемого уровня. План действий несложный: измените питание, увеличьте физическую активность, потребляйте больше калия и других полезных минеральных веществ, снимайте стресс. Зачастую этого достаточно для того, чтобы давление не поднималось выше нормы.
Ни в одной другой книге Вы не найдете такой полной информации и столько практических советов.
Данное издание содержит:
- самую современную комплексную программу, позволяющую не только снизить артериальное давление, но и уменьшить риск связанных с гипертонией заболеваний;
- рекомендации по питанию и физической активности;
- методы снятия повседневных стрессов, повышающих давление;
- советы, как увеличить потребление трех минеральных веществ, важных для нормализации артериального давления;
- самые последние данные по девяти классам гипотензивных лекарств: побочные эффекты, взаимодействие с другими медикаментами, схемы безопасного применения.
- Список современных лекарств для борьбы с высоким давлением.
- Как добиться максимального эффекта и избежать побочных действий препаратов.
- Рекомендации по альтернативному лечению.
- Информация о противопоказаниях и совместимости или несовместимости медикаментов...
Предприняв простые шаги сейчас, Вы сможете избежать серьезных последствий в будущем.
Специалисты – диетологи расскажут о достижениях медицины, предложат подходящую диету и комплексы упражнений, научат технике снятия стресса и покажут, как почти незаметные изменения в повседневной жизни могут повлиять на здоровье и продолжительность жизни.
Бумага мелованная.
Дополнительно: Уважаемые книголюбы и книгочеи! Предлагаемые мною книги - все из личной библиотеки. Собиралась библиотека несколько десятилетий. Собиралась для чтения. И книги читались и читаются домашними, соседями, друзьями. Мы отдаем предпочтение Живой книге (не электронной). Поэтому места на книжных полках катастрофически не хватает.
При встрече в Люберцах скидка 50 %.
Комментарий: Курьерская доставка по Москве (внутри МКАД любая ст.метро +250руб, в пределах кольцевой линии +150руб). Самовывоз с 10.00 до 20.00, у м."Чертановская". Встреча в метро "Чертановская" +50руб. Доставка по России службой Express.Ru при условии полной ПРЕДОПЛАТЫ книги и доставки.
Условия доставки и оплаты
Способы доставки: курьером; встреча по договоренности; самовывоз
Дополнительно: Уважаемые покупатели!
Цены на книги указаны без учета доставки. Доставка рассчитывается исходя из тарифов почты России.
Если не уверены в покупке - не выбирайте функцию "купить". При открытии заказа комиссионные автоматически списываются.
НЕ ТОРОПИТЕСЬ делать заказ! Пользуйтесь функцией "СПРОСИТЬ", НЕ ДЕЛАЯ заказ, чтобы уточнить все, что Вас интересует. Для того, чтобы задать вопрос, надо заре... [подробнее]
)
отличное;
В продаже с 27.03.2023
как новое;
В продаже с 04.12.2018
