В первой части книги автор, обобщив научные исследования и собственные наблюдения, рассказывает о наиболее доступных видах физкультурных занятий, массаже и самомассаже, рекомендует примерные комплексы лечебной гимнастики при распространенных недугах, знакомит с основами самоконтроля за состоянием здоровья при занятиях физическими упражнениями. Во второй части книги авторы знакомят читателей с основами закаливания, подробно рассказывается о взаимодействии холодовых процедур на организм человека, о том, как стать моржом. Убедительно показана роль закаливания в профилактике так называемых простудных и ряда других заболеваний.
Дополнительно: Возможны следующие варианты доставки и оплаты.
1. В Москве - самовывоз покупателем от квартиры на ул. Маршала Бирюзова. Оплата наличными или на карту по номеру телефона (по выбору покупателя).
2. По Москве - доставка курьером. Курьерская служба по выбору покупателя. Доставка за счет покупателя. Полная предоплата покупки на карту по номеру телефона.
3. При покупке на общую сумму менее 500 ... [подробнее]
Дополнительно: Прошу обратить ВНИМАНИЕ: условия ДОСТАВКИ для незарегистрированных покупателей, для зарегистрированных недавно, для покупателей с отрицательными отзывами ТОЛЬКО на усмотрение продавца. Это может быть полная или частичная предоплата.
Живу в Подмосковье.
По семейным обстоятельствам на данный момент сама В МОСКВУ ПРИЕХАТЬ НЕ МОГУ.
)
отличное;
В продаже с 18.10.2018
хорошее;
В продаже с 09.01.2013
