Несмотря на то, что о пранаяме, искусстве йогического дыхания, написаны сотни томов, эта небольшая книжка Свами Шивананды несколько десятилетий переиздается на многих языках и пользуется спросом. "Наука пранаямы" - это классика. Здесь вы найдете общую теорию праны и пранаямы, описание различных видов пранаямы и инструкции для практики, включая подготовку, диету, расслабление и духовное совершенствование. Подробно объясняются смежные практики: асаны, бандхи, мудры и шат-карма.
Книга предназначена для начинающих, но и опытные ученики йоги, несомненно, найдут в ней для себя много новых аспектов теории и практики пранаямы.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Шри Свами Шивананда. Официальная биография
ГЛАВА 1. ПРАНА И ПРАНАЯМА
ГЛАВА 2. КОМНАТА ДЛЯ МЕДИТАЦИИ
ГЛАВА 3. ЧТО ТАКОЕ ПРАНАЯМА
ПРИЛОЖЕНИЕ.
КОНЦЕНТРАЦИЯ НА СОЛНЕЧНОМ СПЛЕТЕНИИ
ВНУТРЕННЯЯ ФАБРИКА
ЙОГИЧЕСКАЯ ДИЕТА
ПРАНАЯМА ШИВАНАНДЫ
КУНДАЛИНИ-ПРАНАЯМА
ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ
ГЛОССАРИЙ
Комментарий: ВНИМАНИЕ! ЦЕНА НА КНИГУ НЕ ОПЕЧАТКА!!! Книга в ИДЕАЛЬНОМ состоянии! Не читанный экземпляр! БЕЗ штампов! БЕЗ подчеркиваний! БЕЗ ценников! ВНИМАНИЕ!!! Это ОРИГИНАЛЬНОЕ издание данной книги! НЕ репринт!!! НЕ копия!!! Не "печать книги на заказ"!!!
Дополнительно: Добро пожаловать!
Благодарю за внимание к моей коллекции книг!
Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул).
Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ!
Книги высылаются Почтой России или компанией СДЭК только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка!
ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания посылки!
ПРОСЬБА все вопросы по заказу задав... [подробнее]