В этой книге вы найдете пятнадцатиминутный основной комплекс и специальные упражнения на все случаи жизни. Занимайтесь дома, на прогулке, в офисе, когда вам проще и удобнее. Будьте готовы получать реальные результаты, становиться моложе и привлекательнее и менять свой гардероб.