Книга является продолжением учебника "Бодибилдинг: фундаментальный курс", но представляет собой вполне самостоятельное руководство по бодибилдингу, ориентированное на тех, кто всерьез решил добиваться высших званий и титулов в этом виде спорта.
Дориан Ятс, Мистер "Олимпия":
Она стоит у меня на книжной полке, напоминая о временах, когда я только-только взялся за серьезную "качку". Прочитав ее, я сразу понял, какие ориентиры - в смысле интенсивности - нужно ставить перед собой, если хочешь выявить свой потенциал на все сто. Я считаю эту книгу одним из лучших учебников. Здесь больше сотни комплексов "звезд"! Когда-то я составил из них оптимальную схему сплита, давшую всей моей "массе" мощный толчок. Уверен, то же самое ожидает вас!
Дополнительно: Все уточняющие вопросы задавайте до заказа книг(и) через функцию "спросить". При просмотре включайте функцию "просмотр по 100 экземпляров на странице". Книга(и) не сразу после заказа снимается с продажи, а только после перевода его в состояние "подтвержден, выполняется". Цены на книги указаны без учета почтовых расходов. Исключение: некоторые дорогостоящие лоты, о чем дополнительно указывается в ... [подробнее]