В брошюре доктора медицинских наук профессора А.П.Лаптева рассказывается о закаливании в домашних условиях детей дошкольного и школьного возраста, описан механизм воздействия на организм воздушных, водных и солнечных процедур, даны рекомендации по их индивидуальному применению. Предложены способы лечения простуды с помощью точечного массажа и народных средств.
Рассчитана на массового читателя.