Данная книга является первой из серии Школа Мирознания. В ней автор в простой и доступной форме рассказывает о том, как надо правильно работать со своими резервными возможностями и раскрывает пути сознательного управления жизненной энергией. В книге дана также суставная энергетическая гимнастика.
Содержание:
Предисловие
Вступление
1. Школа мирознания
2. Что такое лень
3. Что такое "суставная энергетическая гимнастика"
4. В поисках здоровья
5. Что такое "жизненная сила"
6. Источники "жизненной силы"
7. Как научиться предотвращать истощение "жизненной силы"
8. Что такое "позитивное мышление" и почему оно важно для энергетических занятий
9. Как можно управлять своей "жизненной силой"
10. Как правильно дышать во время суставной энергетической гимнастики. Что такое "стрессовое дыхание"
11. Советы для обездвиженных больных
12. Как суставная гимнастика позволяет развить чувствительность к энергетике
13. Может ли суставная энергетическая гимнастика быть опасной
14. Какую пользу могут извлечь из суставной энергетической гимнастики спортсмены-профессионалы
15. Суставная энергетическая гимнастика
15.1. Очищение легких
15.1.2. Очищение легких с поочередным отведением рук, похлопыванием, поворотами корпуса и наклоном вперед
15.1.3. Очищение легких с разведением рук, наклоном вперед и потряхиванием плечами
15.2. Сосредоточение "жизненной силы" в исходном положении
15.3. Движения головой
15.4. Движения кистями рук
15.5. Вращение предплечьями
15.6. Плечи
1 5.7. Рывки руками
15.8. Наклоны корпусом в стороны
15.9. Круговые вращения корпусом
15.10. Вращения бедрами
15.11. Махи ногами
15.12. Вращения коленями
15.13. Вращения стопами
15.14. Сосредоточение "жизненной силы" в исходном положении
15.15. Схематичная последовательность упражнений "суставной энергетической гимнастики".
Тираж 18 тыс.экз.
Дополнительно: Книги высылаются только Почтой России и только после предоплаты (стоимость книги+стоимость почтовых услуг).
Перевод денег осуществляется на карту Сбербанка.
)
как новое;
В продаже с 13.09.2023
