Александр Бойко, выпускник Львовского физкультурного института, кандидат наук по педагогике спорта, много лет тренировал легкоатлетов, был старшим тренером сборной команды СССР по бегу. А потом, оставив налаженную карьеру, столичную жизнь, переехал в Орловскую область, где создал оригинальную систему оздоровления, в том числе для школьников. Он из числа тех новых мыслителей, кто коренным образом пересмотрел традиционные взгляды на физическое и духовное здоровье человека, на методы и средства исцеления.
Вы устали, вам не хватает жизненной энергии?
Хотите избавится от лишнего веса или преодолеть хандру?
Надвигается старость, и вас пугают недуги, перенесенные родителями?
А, может быть, у вас хроническая болезнь и вам надоело без конца глотать дорогие лекарства?
Эта книга поможет вам трезво оценить свой организм и мобилизовать внутренние ресурсы, сделать правильный выбор пути к долголетию.