Очень яркая красивая и при этом эффективная книга о том, как с помощью танцев улучшить свою фигуру и стать счастливей. В качестве альтернативы фитнесу вы можете выбрать следующие виды танца: хип-хоп, латина, бродвейский стиль, стиль бурлеск, индийские танцы (болливуд) - все очень четко объясняется, фотографии понятно, шаг за шагом учат основным движениям и ко всему прочему к каждой главе прилагается плейлист наиболее подходящих песен к отрепетированным танцам и отзывы людей, посвятивших свое время такой необычной, яркой и красивой двигательной активности.
Вводные разделы освещают вопросы экипировки, предотвращения травм и, что особенно важно для начинающих, содержат иллюстрированные комплексы упражнений для разминки, растяжки мышц и сухожилий, балетной растяжки, укрепления торса.
Дополнительно: Отправка почтой - после 100%-ной безналичной предоплаты (на карту Сбербанка, ЮМани (Яндекс-кошелек). Оплату на баланс телефона не принимаю, прошу иметь это в виду, оформляя заказ! Заказы от покупателей вне России временно не принимаются.
Встреча по договоренности - в интервале 12-14ч, ст.м.Киевская (вестибюль).
Минимальная стоимость заказа - 150 рублей. Обозначенная цена книги является окончател... [подробнее]
)
отличное;
В продаже с 01.12.2015
