Вы можете начать йога-терапию с инструктором по йоге, какой вам больше нравится, можете начать ее по этой книге, но так или иначе вы должны начать с самого себя.
Самое важное - понять, что вы ответственны за свое здоровье. Вы сами должны осознавать важность своего здоровья - важность поддержания тела и сознания в таком виде, в каком вы получили их с самого начала.
Счастье и здоровье в ваших руках!
Дополнительно: Желающие получить дополнительную информацию о книге могут воспользоваться кнопкой "Купить" и затем, если сделка не состоится, компенсировать комиссию (2,5% стоимости книги).
Прошу извинить за отсутствие книг, выставленных на продажу несколько лет назад. Они могли быть утеряны, проданы на других сайтах и проч.