Почти при каждой встрече журналисты задают знаменитой Кейт Хадсон одни и те же вопросы: Что вы едите? Какие у вас тренировки? В чем ваш секрет? В коротком интервью не расскажешь обо всех шагах, которые нужно сделать, чтобы быть здоровым, красивым и счастливым, не расскажешь и о том, как не потерять при этом вкус к жизни. Кейт поняла: важно четко знать, в чем действительно нуждаются тело и душа, а также осознать, что размер, навязываемый модой, не подходит для всех и, стремясь к лучшему, вам не надо терять свою индивидуальность. Кейт ведет обычный образ жизни: у нее много работы, двое детей, нужно заботиться о близких, строить личную жизнь. Она нашла ответ, как все успевать, чувствовать себя хорошо в своем собственном теле и приблизиться к фигуре своей мечты. Ее методика включает четыре важных шага, которые легко применять: - Умение слушать свое тело - Правильное питание - Движение, активность - Самопознание, интуиция Кейт постоянно пробует что-то новое, чтобы почувствовать себя счастливой и здоровой, но не расстраивается, замечая, что до "совершенства" ей далеко. Идеал – это не цель. Для счастья не обязательно быть идеальной.
Совершенство - это не цель! Будьте честны, один размер - не вечно будет эталоном красоты.
Кейт Хадсон, знаменитая актриса, мама 2 детей, распланировала свою жизнь так, чтобы не волноваться о размерах, а просто наслаждаться.
4 шага приблизят Вас к вашему идеальному состоянию:
-Слушайте свое тело
-Нормализуйте питание
-Выберите активность, которая вам по душе
-Воспользуйтесь тестами, познайте и осознайте себя, свои желания
Как этим воспользоваться на 100% - узнайте в книге "Просто быть счастливой".
Дополнительно: Уважаемые покупатели, до заказа, если у вас есть вопросы, вы можете задать их через функцию "спросить".
После открытия заказа постарайтесь выйти на связь для взаимовыгодного сотрудничества.
Книги отправляю бандеролью до 2 кг по тарифам отделения Почты России населенного пункта, в котором проживаю, посылкой от 2 кг.
Окончательный расчет доступен после заказа и взвешивания отправления после ... [подробнее]
Дополнительно: Самовывоз в Ногинске.
Возможна встреча в Ногинске, в Электростали и в Москве (бываю 2-3 раза в месяц)
Почта - только по предоплате. Сумма рассчитывается так: стоимость книги + + упаковка (30-50р) + стоимость пересылки (можете сами в калькуляторе почты посчитать примерную доставку к себе из Ногинска).
Вопросы лучше задавать до заказа, через кнопку "спросить"
)
как новое;
В продаже с 28.03.2022
