Основная цель данного учебно-методического пособия - рассмотрение техники самбо и рукопашного боя с позиции законов биомеханики. В книге приведены подробные сведения об уязвимых центрах и точках человеческого тела. Это позволит повысить эффективность и рациональность техники и тактики единоборств при проведении тех или иных приемов и действий. В книге изложены основы биомеханики, небольшой раздел посвящен технике борьбы самбо, боевому самбо, армейскому рукопашному бою. Также затронуты вопросы теории и методики физического воспитания, приведены гигиенические требования при занятии единоборствами, режим тренировок, рекомендации по врачебному контролю и самоконтролю.
Данное учебно-методическое пособие предназначено для тренеров и занимающихся борьбой самбо, дзюдо, боевым самбо, различными стилями рукопашного боя, армейским рукопашным боем и другими смешанными единоборствами.
Дополнительно: Способы доставки:
1. Самовывоз из ближайшей к Вам точки выдачи служб доставки «СДЕК», «Боксберри» или PickPoint. Эта услуга ПЛАТНАЯ: по Москве примерно 390 руб. (независимо от стоимости, веса и объема), в других городах – в зависимости от расстояния.
2. Доставка курьерской службой по всей Москве – до двери. Стоимость доставки курьером – 449 руб., заказавшим на сумму более 5000 руб. – бесплатно.... [подробнее]
)
новое;
В продаже с 22.04.2017
как новое;
В продаже с 07.05.2023
