Полное иллюстрированное руководство по йоге всемирно известного учителя йоги:
- Целостный подход к йоге для достижения физического, умственного и эмоционального благополучия.
- Просто и ясно изложенная последовательность шагов с четкими и подробными указаниями.
- Более 1900 фотографий с круговым обзором йогических поз.
- Описание специально адаптированных поз для начинающих и менее гибких людей.
- Эффективные комплексы лечебной йоги, облегчающие свыше 80 недомоганий и болезней - от астмы до вызываемых стрессами головных болей.
- Подходит для любого возраста и уровня способностей - от только начинающих до продвинутых йогов.
ISBN: 978-5-89750-255-4 (2010 г.)
ISBN: 978-5-89750-265-3 (2012 г.)
)
как новое;
В продаже с 08.11.2024
