Дамо Митчелл изучал китайские боевые, целительские и духовные искусства с четырехлетнего возраста. В этой книге он описывает теорию и практику нэйгун - системы управления энергиями человека, ведущей начало от самого основателя даосизма, древнего мудреца Лао-цзы. Подробно объясняются: процесс изучения нэйгун, секретная дыхательная практика сун, специальный комплекс упражнений цигун, рассматриваются нюансы и спорные вопросы практики. Автор предлагает свое, хорошо информированное понимание устройства внутренней энергетической системы человека, важнейшей частью которой служат меридианы. Книга будет полезной всем, кто занимается боевыми искусствами, цигун и медитацией, интересуется китайской медициной или восточной философией.
Тираж 5000 экз.
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие к русскому изданию
Предисловие к английскому изданию
Введение
Глава 1
ОБЩЕЕ ЗНАКОМСТВО С НЭЙГУН
Глава 2
ТРИ ТЕЛА ЧЕЛОВЕКА
Глава 3
ДЫХАНИЕ СУН
Глава 4
ЦЗИБЭНЬ-ЦИГУН
Глава 5
ПОДГОТОВКА К НЭЙГУН
Глава 6
РАБОТА С НИЖНИМ ДАНЬТЯНЕМ
Глава 7
УГЛУБЛЯЕМСЯ В НЭЙГУН
Глава 8
БОЛЕЕ ВЫСОКИЕ УРОВНИ
ПРАКТИКИ НЭЙГУН
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Приложение
Глоссарий
Обозначения акупунктурных точек
Об авторе
Тираж 5000 экз.
Дополнительно: Добро пожаловать!
Благодарю за внимание к моей коллекции книг!
Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул).
Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ!
Книги высылаются Почтой России или компанией СДЭК только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка!
ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания посылки!
ПРОСЬБА все вопросы по заказу задав... [подробнее]