Йога полезна для здоровья. Йога развивает тело, настраивает разум, успокаивает психику. Об этом сегодня знает практически каждый. Но все это только общие слова. А что занятия йогой могут принести женщине? Давайте начнем краткий курс йоги, полезной для женского здоровья, красоты и настроения. Двенадцать уроков расскажут и покажут, как наладить контакт с собственным телом, проработать проблемные зоны, восстановить молодость кожи, очистить органы и повысить тонус всего организма. Кроме того, один из уроков предназначен специально для исполнения женских тайных мечтаний и вопросов. Будьте здоровы и счастливы!
Тираж 3500 экз.
СОДЕРЖАНИЕ
От автора
Йога специально для вас
Урок 1. Божественные движения
Урок 2. Покой и отдых
Урок 3. Фигура богини
Урок 4. Прекрасные ножки
Урок 5. Молодая кожа лица
Урок 6. В содружестве с пищей
Урок 7. Позвоночник - стержень жизни.
Урок 8. Асаны молодости
Урок 9. Женское счастье
Урок 10. Дыхание как вдохновение
Урок 11. Медитация
Урок 12. Гигиена и питание
Послесловие
Дополнительно: Добро пожаловать!
Благодарю за внимание к моей коллекции книг!
Самовывоз от метро МАЯКОВСКАЯ (выход в сторону 1-й Тверской-Ямской ул).
Возможна доставка КУРЬЕРСКОЙ службой по СОГЛАСОВАНИЮ и при 100% ПРЕДОПЛАТЕ!
Книги высылаются Почтой России или компанией СДЭК только после ПРЕДОПЛАТЫ на карту Сбербанка!
ВСЕГДА высылается НОМЕР для отслеживания посылки!
ПРОСЬБА все вопросы по заказу задав... [подробнее]
)
как новое;
В продаже с 01.04.2024
