В книге рассказывается о методах врачевания с помощью воды ( по Кнейпу, Каминскому, Залманову и др.), об уринотерапии (лечение мочой), влиянии сауны и парной на человеческий организм, системе закаливания П.К. Иванова. Интересны также сведения об очищении организма, правильном питье воды, ее применении в гинекологии, о воде как основном косметическом средстве.