"Shape Меню" - журнал о здоровом питании. Девиз журнала - "Быстро. Полезно. Вкусно". Это уникальное гастрономическое издание для активных женщин, ведущих здоровый образ жизни. Журнал для тех, кто предпочитает тратить минимум времени на приготовление пищи, но предпочитает придерживаться принципов здорового питания. "Shape Меню" - настоящая энциклопедия для тех кто хочет питаться полезной и вкусной пищей, не изводя организм строгими диетами и оставаться всегда в форме.
Содержание номера
"Shape-Упражнения" - силовые и кардиокомплексы для тех, кто хочет встретить праздники красивой и полной сил, а также советы о том, как избежать ошибок при выполнении самых простых упражнений